多くの企業がコストを抑え、いかに商品を売るかを考えた結果生まれた偽物食品。 もちろん、あまりにも高いから安くて似たような味を提供したいと考えて作る企業もあるでしょう。しかし、利益のために製造している会社も少なくはありません。 そこで今回は、…

「仕事終わりのビールが最高なんだよ」と親戚の集まりで叔父が言っていました。 今も昔もビールを飲まないから良さがわかりませんが、コーヒーが美味しいと感じるのと同じものだと考えています。 中学生の頃、コーヒーが飲めるようになり少し大人になれたと…

少し涼しくなってきた今日、夏の暑さで体調が乱れまくった方も多いと思います。 そこで今回は、幸せホルモンを大量分泌させて、体調を最高の状態にできる食べ物をたくさん紹介していきたいと思います！ オキシトシン ドーパミン セロトニン エンドルフィン …

食べ過ぎはよくないのは皆さんご存じだと思います。 しかし、実際どれぐらい食べ過ぎてしまったらいけないのか知っています？ 今回は食べ過ぎると毒になる食べ物を紹介していきます！ ジャガイモ インゲン豆 タケノコ トマト ジャガイモ じゃがいもの芽には…

皆さんは普段使っている調味料の安全性を考えたことがありますか？ 何気なく使っている調味料が、実は不調の原因であるかもしれません！ そこで今回は、絶対に使ってはいけない調味料と使うべき調味料を紹介していきたいと思います！ 結論 使ってはいけない…

日頃、プロテインを大量に摂取している人もいるのではないでしょうか？ もしかしたら、腎臓が悲鳴をあげているかも！ 腎機能が低下してしまうと、プロテインの吸収効率も下がってしまいます。 今回は、プロテインの吸収率をあげるために、腎機能を改善する方…

男性だけでなく女性にとっても大切なホルモンである「テストステロン」 現代ではストレス、運動不足によって減少傾向にあります。 そこで今回は、テストステロンを増加させる食べ物を5つ解説していきたいと思います！ テストステロンが増える食べ物5選 1.ア…

これを読んでいる人は、おそらくコーヒーの健康効果をある程度知っており、さらなる知識を得ようとしている人だと思います。 そこで今回は、知っている人も知らない人もコーヒーがいかに素晴らしい飲み物か認識していただけるよう科学的根拠をもとに解説して…

炭酸水を飲むと痩せられる！って正直胡散臭いですよね！ 私はウィルキンソンを高校生から常飲しています(笑) まぁ、痩せたかどうかはわかりませんが！ そこで、今回は炭酸水がダイエットに効果があるかを解説していきたいと思います！ 結論 解説 炭酸水の健…

最近、1日2Lの水を飲む健康法が流行っていますよね。 実はその健康法が間違っているかもしれません！ そして、間違った摂取を繰り返していると最悪の場合、心不全になってしまいます。 そこで今回は、水の取り方から排出方法まで人体と水の正しい知識を得て…

普段食べているものが体を不調にする原因だと考えたことはありますか？ 私は考えたことがありませんでした。 しかし、人間の健康状態を左右するのは栄養の補給源である「食事」です。 そこで今回は、食べるだけで体を毒まみれにする恐ろしい食べ物について解…

今や西洋でも腸活食品として注目を浴びている「味噌」ですが、 現代の日本人の多くはどれほど凄いのか気づいていないと思います。 そこで今回は、「味噌」の健康効果について詳しく解説していきます！ 味噌の製造 栄養価が高い 免疫力向上 消化吸収を助けて…

今年は特に暑くて体調が優れない方が多いのではないでしょうか？ そこで、今回は夏バテを防止できるスーパードリンクを紹介します! 結論 要約 解説 結論 R-1ドリンクが夏バテに効果がある！ 要約 2019年にタクシードライバーを対象とした調査によると、 「ブ…

梅雨が始まりで気分が上がらないsuzuyaです... 今回は、リアルゴールドXロックエナジーを飲んだらどんな効果があるかを栄養成分表から解説してみたいと思います！それではLet's Go!! 目次 原材料一覧 各成分ごとの効能 まとめ 原材料一覧 果糖ブドウ糖液糖 …

こんにちは！大学が忙しくなってきたsuzuyaです！ 今回は、甘くて美味しいバナナの健康効果を解説してみようと思います。 目次 そもそもバナナって何？ バナナの栄養素 バナナの健康効果 ・糖質 ・無機質 ・ビタミンB群 ・アミノ酸 まとめ そもそもバナナっ…

※自分なりにわかりやすく解説しているつもりですが、わからない点や不明な点等がございましたら、ブログ下部にコメントしていただけたら幸いです。 皆さんこんにちは！ 近くのスーパーで1kg分のブルーベリーを定期的に購入しているsuzuyaです！ 今回は先日書…

こんにちは！ 最近、マスクのせいでお肌がガサガサになっているsuzuyaです！！ 今回は、巷で話題のブルーベリーの美肌効果を理系随一の健康オタクである私が、 科学的な視点から解説していけたらなと思います！！ ブルーベリーの健康成分って何？ 早速ですが…

天気 曇り したこと バイト こんばんは！ 大好きなケンガンアシュラがとうとう最後までアニメ化されることに胸を躍らせているsuzuyaです！ 引用元 アニメ「ケンガンアシュラ」公式サイト 皆さんは「ケンガンアシュラ」をご存知でしょうか？ 私にとって「東京…

天気 雨 したこと シャドーイング ヘアスタイル こんにちは！ 春先なのに最高気温が5℃という現実に絶望しているsuzuyaです！！ 今日は「トランスフォーマー 最後の騎士王」を見ました！ 皆さんはトランスフォーマーをご存知でしょうか？ 私は小学生のころア…

天気 曇り したこと 大学の勉強 ジム ベンチプレス 懸垂１０回 こんばんは！ Netflixオリジナル作品が充実していて幸せなsuzuyaです！ 皆さんはNetflixオリジナル「トークサバイバー」をご存知でしょうか？ 千鳥がMCを務めている番組は大抵面白い理論から見…

天気 曇りのち雨 したこと 自転車で旅をした 食べたもの 焼肉ライク 学割 スタバ フルーツフラペチーノ ハニーチーズガレット ステーキ丼 皆さんこんにちは！ 昨日の帰り道、土砂降りに見舞われて風邪をひいてしまったsuzuyaです！！ ということで、昨日の記…

※今日から一日の記録を本文の前にちゃんと記載していきたいと思います！ 天気 晴れのちゲリラ豪雨 したこと 英単語３００語 大学の復讐 お金の勉強 ジム 腹筋を鍛えぬいた こんばんは！ ジム帰りに散歩していたら突如雷雨に見舞われてしまったsuzuyaです。 …

こんばんは！ 今日はお出かけの予定だったのですが、あいにくの雨なのでお家でおとなしく映画を見ることにしたsuzuyaです！！ 今回見た映画は「スーサイド・スクワット」と「TIME」です！！ 【スーサイド・スクワット】 ざっとあらすじを説明すると、悪党た…

こんばんは！ 花粉に目をやられたsuzuyaです！ 今回は、日常系のブログを書いてみようと思います。 8:30 起床 布団の中で30分間youtube見てました。 9:00 散歩 近所の桜が満開で綺麗です！すっかり春にですね。 10:00 ジム 9分間hittとベンチプレスをしまし…

こんにちは！ 春休みを謳歌しているsuzuyaです！！ 今回紹介するのは、自宅でできるホワイトニング商品です！！ それが、crestのホワイトニングシートです。 【海外メール便】 22回分 (44枚入り)★ クレスト Crest ホワイトニング テープ 3D White ホワイトニ…